Kurse Bad Sobernheim

In unseren WingTiger Kursen (Selbstverteidigung für Kinder ab 7 Jahren) zeigen wir Ihrem Kind spielerisch, wie es sich bei Gefahr am sichersten verhalten soll. In Rollenspielen wird mit Ihrem Kind geübt richtig zu reagieren und seine Fähigkeiten richtig einzuschätzen. Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Mimik lernt es sich durchzusetzen. Dadurch wird sein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gestärkt und gewinnt mehr Sicherheit für den Alltag.

In den WingTiger Kinderkursen steht nicht nur der Selbstverteidigungsgedanke im Vordergrund, sondern auch die Schulung des Reaktionsvermögens, sowie die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Gerade WingChun bietet hier vielfältige Möglichkeiten Kinder und Jugendliche positiv in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Erst nach den Probestunden und dem Kurs entscheiden Kinder, Eltern und wir gemeinsam, ob eine Mitgliedschaft in unserer Schule in Frage kommt.

Ebenso soll erlernt werden, Konflikte gewaltfrei zu lösen. Sollten die De-eskalationsversuche nicht zum gewünschten Erfolg führen, werden WingChun-Techniken im verhältnismäßigen Rahmen eingesetzt. Durch die einfach aufgebauten Selbstverteidigungsübungen sind die Kinder in der Lage, sich in Notfallsituationen erfolgreich zur Wehr zu setzen.

Desweiteren lernen die Kinder und Jugendlichen mit Ihren Aggressionen besser umzugehen und zu erkennen, dass körperliche Gewalt kein Mittel zum Zweck ist! Die Gleichgewichtsübungen und das Formtraining dienen dazu, den gesamten Bewegungsapparat zu lockern und beugen Haltungsschäden vor.

Unsere 5 Grundpfeiler

• Respekt: Unser WingChun Training beginnt und endet mit Respekt. Durch eine Verbeugung vor und nach dem Training zeigen wir Respekt bzw. Achtung gegenüber Anderen. Die Kinder sollen im Unterricht lernen sich so zu verhalten, wie sie es auch von anderen erwarten.
• Aufmerksamkeit ist die Basis des Lernens. Die Kinder lernen zuzuhören, wenn ihnen etwas erklärt wird. Die speziellen Bewegungsabläufe des WingChun fördert die Konzentration genauso wie die Koordination, da sie z.B. aufpassen müssen welchen Arm oder welches Bein sie wie bewegen müssen.
• Mut bedeutet u.a. Neues auszuprobieren. Freundschaften mit neuen Mitschülern schließen, Schwächeren zu helfen oder Nein zu sagen, wenn ein Erwachsener etwas tut, was sie nicht wollen.
• Selbstbewusstsein heißt sich Wert zu schätzen! Auch das „Nein-sagen“ lernen ohne den Respekt vor seinem Gegenüber zu verlieren ist ein wichtiger Grundsatz des Selbstbewusstseins!
• Konzentration: Durch Aufmerksamkeit wird die Fähigkeit entwickelt „bei der Sache“ zu bleiben, sich auf eine Sache zu konzentrieren! Dies kommt natürlich auch der schulischen Weiterentwicklung zu Gute.

Im Kampfkunstunterricht für Jugendliche geht es in erster Linie darum, den Teenagern die Möglichkeit zu geben WingChun Kung Fu kennen zu lernen. Es werden die gleichen Unterrichtsmethoden wie bei den Erwachsenen verwendet, jedoch entsprechend an das jeweils vorhandene Verantwortungsgefühl.

Während des WingChun Trainings werden spezielle Übungen und Techniken für die Konzentration, Kondition, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Das Training setzt sich aus physischen, konditionellen, mentalen und traditionellen Elementen zusammen und natürlich Spaß am trainieren! Die Jugendlichen sollen lernen mit ihrer Aggression umzugehen, Eigenverantwortung zu tragen und Verantwortung für ihre Umgebung zu übernehmen.

Unter dem Gesichtspunkt der Selbstverteidigung und Selbstverantwortung gibt es den Jugendlichen und deren Eltern ein sichereres Gefühl des Vertrauens.

Ziel des Trainings

• Selbstbeherrschung
• verbesserte Konzentration
• Respekt anderen Gegenüber
• Verantwortungsbewusstsein
• Wutkontrolle (Umgang mit Gefühlen von Aggressionen, Provokation, Hass und Zorn)
• soziale Kompetenzen
• Umgang mit Gefahrensituationen
• Koordination und Geschicklichkeit
• Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Kommunikationsverhalten in der Konfliktsituation
• Frühzeitiges Erkennen von Bedrohungssituationen
• „Nein“ sagen lernen
• Opfersignale erkennen und korrigieren
• Hilfe durch andere (Zivilcourage)
• Grenzen erkennen, setzen und akzeptieren
• Vertrauen und Stärke in Konflikt- und Stresssituationen
• Verhalten bei körperlichen Angriffen
• vermitteln von Werten und Normen

Dynamic WingChun (auch bekannt als: WT, Wing Tsun, Ving Tsun, WingChun) ist ein chinesischer Kung-Fu Stil welcher der Legende nach von einer chinesischen Nonne entwickelt und nach ihrer ersten Schülerin „Yim WingChun“, was übersetzt „Schöner Frühling“ bedeutet, benannt wurde.

WingChun baut auf dem vorhandenen Potential der Schüler auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingChun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen. Das Erlernen eines koordinierten und gesunden Bewegungsablaufs sowie eine geschärfte Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt des Trainings.

Was bringt mir Dynamic WingChun?

• Selbstbewusstes auftreten
• Flexibilität und Geschmeidigkeit
• Entspannung und Gelassenheit
• Sicherheit für mich und meine Familie
• Reaktion und Koordination
• Schulung der Reflexe

Und wenn es doch dazu kommt, verfügen Sie über eine effektive, waffenlose Technik. Dynamic WingChun ist konsequente Selbstverteidigung. WingChun nimmt die Kraft des Angreifers auf, lenkt sie in seine eigene Kraft um, verstärkt sie und richtet sie gezielt gegen den Angreifer.

Wir bieten Ihnen Dynamic WingChun in Neustadt, Bad Sobernheim und Bad Kreuznach

• Effektive Selbstverteidigung
• Einfachheit der Bewegungen
• Für jede Altersklasse geeignet
• Reflex- und Reaktionsschulung

Im Fit for Fight Training werden vor allem Schläge und Kicks an Pratzen, Wand- und Sandsäcken, trainiert.

Das Training eignet sich hervorragend dazu Stress abzubauen, Angestautes rauszulassen, die Muskeln zu kräftigen und Kalorien zu verbrennen.