Teen WingBoxing – Kampfkunsttraining für Jugendliche (12–16 Jahre)
Im Teen WingBoxing erhalten Jugendliche die Möglichkeit, WingChun Kung Fu altersgerecht kennenzulernen und ihre körperlichen sowie mentalen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Die Unterrichtsmethoden orientieren sich am Erwachsenentraining, werden jedoch gezielt an das jeweilige Verantwortungsbewusstsein und die Entwicklungsphase der Jugendlichen angepasst.
Im Training werden spezielle Übungen für Konzentration, Kondition, Schnelligkeit und Koordination vermittelt. Dabei setzt sich das Teen WingBoxing Training aus physischen, konditionellen, mentalen und traditionellen Elementen zusammen – immer mit dem Ziel, Spaß an der Bewegung zu fördern und gleichzeitig Struktur und Orientierung zu geben.
Jugendliche lernen, mit eigenen Emotionen und Aggressionen umzugehen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und respektvoll mit ihrer Umwelt umzugehen. Unter dem Aspekt der Selbstverteidigung und Selbstverantwortung vermittelt das Training sowohl den Jugendlichen als auch den Eltern ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen.
Ziele des Teen WingBoxing Trainings
Das Teen WingBoxing fördert gezielt die persönliche, soziale und körperliche Entwicklung von Jugendlichen. Zu den Trainingszielen gehören unter anderem:
- Selbstbeherrschung und Wutkontrolle
- Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Respekt gegenüber anderen
- Verantwortungsbewusstsein für sich und andere
- Umgang mit Aggression, Provokation und Stress
- Entwicklung sozialer Kompetenzen
- Sicheres Verhalten in Gefahrensituationen
- Verbesserung von Koordination und Geschicklichkeit
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Angemessenes Kommunikationsverhalten in Konfliktsituationen
- Frühzeitiges Erkennen von Bedrohungssituationen
- Grenzen erkennen, setzen und akzeptieren
- „Nein“ sagen lernen und Opfersignale erkennen
- Förderung von Zivilcourage und Hilfsbereitschaft
- Sicheres Verhalten bei körperlichen Angriffen
- Vermittlung von Werten, Normen und sozialem Miteinander
Mehr als nur Kampfkunst
Teen WingBoxing ist mehr als reines Kampfkunsttraining. Es unterstützt Jugendliche dabei, ihren Platz in der Gruppe zu finden, Herausforderungen selbstbewusst zu meistern und gestärkt in Schule, Alltag und soziale Situationen zu gehen. Durch klare Strukturen, feste Regeln und eine positive Trainingsatmosphäre entsteht ein Umfeld, in dem sich Jugendliche entwickeln und wachsen können.
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