Im Kampfkunstunterricht für Jugendliche geht es in erster Linie darum, den Teenagern die Möglichkeit zu geben WingChun Kung Fu kennen zu lernen. Es werden die gleichen Unterrichtsmethoden wie bei den Erwachsenen verwendet, jedoch entsprechend an das jeweils vorhandene Verantwortungsgefühl.
Während des WingChun Trainings werden spezielle Übungen und Techniken für die Konzentration, Kondition, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Das Training setzt sich aus physischen, konditionellen, mentalen und traditionellen Elementen zusammen und natürlich Spaß am trainieren! Die Jugendlichen sollen lernen mit ihrer Aggression umzugehen, Eigenverantwortung zu tragen und Verantwortung für ihre Umgebung zu übernehmen.
Unter dem Gesichtspunkt der Selbstverteidigung und Selbstverantwortung gibt es den Jugendlichen und deren Eltern ein sichereres Gefühl des Vertrauens.
Ziel des Trainings
- Selbstbeherrschung
- verbesserte Konzentration
- Respekt anderen Gegenüber
- Verantwortungsbewusstsein
- Wutkontrolle (Umgang mit Gefühlen von Aggressionen, Provokation, Hass und Zorn)
- soziale Kompetenzen
- Umgang mit Gefahrensituationen
- Koordination und Geschicklichkeit
- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Kommunikationsverhalten in der Konfliktsituation
- Frühzeitiges Erkennen von Bedrohungssituationen
- „Nein“ sagen lernen
- Opfersignale erkennen und korrigieren
- Hilfe durch andere (Zivilcourage)
- Grenzen erkennen, setzen und akzeptieren
- Vertrauen und Stärke in Konflikt- und Stresssituationen
- Verhalten bei körperlichen Angriffen
- vermitteln von Werten und Normen